نتائج البحث: الشوفان يحمي

بارقة أمل لمرضى السكري.. الشوفان يحمي الكبد ويحسِّن صحة الأمعاء

كما أوضحت الدراسة أن النظام الغذائي الغني بالألياف القابلة للتخمّر ومركبات البوليفينولات يساعد على تحسين توازن ميكروبات الأمعاء وتعزيز الاستجابة المناعية، ما يف